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El Pollo Loco ofrece una alternativa fresca y sana a las comidas rápidas tradicionales con una comida verdadera que te hará sentirte bien. Nuestro pollo fresco es marinado en jugos de frutas, hierbas y especies y luego es asado a la parrilla frente a tus propios ojos, alcanzando un sabor que no encontrarás en ningún otro lugar. Servimos nuestro pollo con tortillas calientes, salsas recién preparadas y una amplia variedad de acompañamientos, que incluyen desde vegetales frescos al vapor y ensaladas, hasta nuestros famosos frijoles y arroz. Como complemento de nuestras comidas, ofrecemos platos distintivos como nuestro famoso Pollo Bowl®, que te permite satisfacer tu apetito sin sacrificios. Date el gusto con el delicioso sabor de El Pollo Loco, como lo desees.
 
 


Pechuga de Pollo sin Piel a la Parrilla - Pedido especial
Pide tu pollo sin la piel.

Calorías: Excelente elección (155) Colesterol: Buena elección (95 mg)
Grasas: Excelente elección (4 g) Sodio: Buena elección (540 mg)
Intercambios: 4 carne Proteína: 29 g, Carbohidratos: 0 g, Fibra: 0 g

Comida: Pechuga sin Piel - Pedido especial *
Pechuga de pollo sin piel a la parrilla con vegetales frescos, ensalada verde y salsa de la casa. El aderezo de la ensalada y las tortillas no están contemplados en el análisis. Pide tu pollo sin la piel.

Calorías: Excelente elección (340) Colesterol: Buena elección (110 mg)
Grasas: Excelente elección (15 g) Sodio: Moderado (925 mg)
Intercambios: 4 carne, pan, 2 veg, 1 grasa Proteína: 38 g, Carbohidratos: 16 g, Fibra: 6 g

BRC Burrito
Frijoles, arroz y queso en una tortilla de harina.

Calorías: Buena elección (475) Colesterol: Excelente elección (15 mg)
Grasas: Excelente elección (14 g) Sodio: Alto (1255 mg)
Intercambios: Carne, 4 pan, 2 grasa Proteína: 15 g, Carbohidratos: 70 g, Fibra: 6 g

Pollo Bowl®
Pechuga de pollo asada a la parrilla sin hueso ni piel con frijoles, arroz, pico de gallo, cebolla y cilantro.

Calorías: Buena elección (530) Colesterol: Excelente elección (40 mg)
Grasas: Excelente elección (9 g) Sodio: Alto (2010 mg)
Intercambios: 2 carne, 5 pan, veg, 1 grasa Proteína: 31 g, Carbohidratos: 82 g, Fibra: 11 g

Taco de Pollo al Carbón
Pollo a la parrilla, cebollas y cilantro en tortillas de maíz.

Calorías: Excelente elección (135), Colesterol: Excelente elección (30mg)
Grasas: Excelente elección (3 g) Sodio: Excelente elección (225 mg)
Intercambios: 1 carne, 1 pan, veg, grasa Proteína: 9 g, Carbohidratos: 18 g, Fibra: 1 g

Acompañamientos Individuales:

Vegetales Frescos al Vapor
Cal: 70, Grasa: 4 g, Col: 0, Sod: 80 mg, Prot: 3 g, Carb: 6 g, Fib: 4 g;
Interc: 1 veg, grasa

Frijoles Pintos
Cal: 165, Grasa: 4 g, Col: 0, Sod: 715 mg, Prot: 8 g, Carb: 25 g, Fib: 10 g;
Interc: carne, 1 pan, grasa

Arroz
Cal: 165, Grasa: 1 g, Col: 0, Sod: 425 mg, Prot: 3 g, Carb: 34 g, Fib: 1 g;
Interc: 2 pan, grasa

Ensalada Verde
Cal: 105, Grasa: 7 g, Col: 15, Sod: 135 mg, Prot: 5 g, Carb: 7 g, Fib: 1 g;
Interc: carne, pan, veg, 1 grasa

* por lo menos 2 porciones de frutas/vegetales